| | |

صحة وبيئة

تناول الجوز مرة أسبوعياً يقيك من أمراض القلب!

أفادت دراسة جديدة نشرت بدورة الكلية الأمريكية لصحة القلب على أنواع المكسرات، أن من يتناولون الجوز مرة في الأسبوع على الأقل انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة...

هل للسمنة علاقة بالاكتئاب؟.. دراسة تجيب

يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى الاكتئاب، وذلك حسب دراسات ربطت السمنة بحالة الشخص النفسية. ووجدت الدراسات السابقة أن الأشخاص الذين يعانون السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، لكن لم توضح...

هل تريد خسارة الوزن؟.. عليك الاهتمام بالنوم

يساعد الحد من السعرات الحرارية في الغذاء على خسارة الوزن دون شك، لكن دراسة جديدة توصلت إلى أن التخلص من الدهون الزائدة ربما يصبح مهمة أصعب إذا لم يحصل الإنسان على قسط كاف من #النوم. وطلب...

تناولوا الزيتون بانتظام واحصلوا على هذه الفوائد

يتمتع الزيتون بفوائد كثيرة ويستخرج من هذه الثمرة زيت الزيتون الذي يحتوي على فوائد صحية وغذائية وتجميلية. سنعرض عليكم فيما يلي الأسباب الصحية التي ستدفعكم الى تناول الزيتون بشكل منتظم: -...

كيف تتخلّصون من حكة اللحية؟

يُواجه الكثير من الأشخاص مشكلة حكة الوجه، أكثرهم الرجال الذين يطيلون اللحية، بسبب عوامل عدة مثل الطقس. لكن كيف يمكنكم التخلص من هذه المشكلة؟ المحافظة على نظافة الوجه يمنع تنظيف الوجه...

خطأ خطير يرتكبه كثيرون أثناء النوم

حذرت دراسة حديثة من ارتداء العدسات اللاصقة خلال النوم، لافتة إلى أن ذلك يزيد من مخاطر الإصابة بالتهاب العيون بثمانية أضعاف، وقد يؤدي إلى أضرار دائمة في العين. وأوضحت "مراكز مكافحة الأمراض...

اليكم المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان!

كشف خبراء أن الشاي الأخضر يعتبر المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان على الإطلاق، بسبب احتوائه مضادات الأكسدة والمغذيات المفيدة للجسم. وقال موقع "الطبي" إن المواد الموجودة في الشاي الأخضر...

طرق طبيعية لإزالة رائحة البصل من الفم

على الرغم من جميع الفوائد الصحيّة التي يمنحها البصل للجسم، إلا أنّه يسبب رائحة كريهة للفم، ويجب التخلص منها، وذلك باتباع الطرق التالية: 1- تنظيف الأسنان مباشرةً بعد تناول الطعام، تحديداً إن...

لا تأكل أبدا هذه الوجبات في المطاعم

ينصح خبراء الصحة والتغذية دوما بتجنب الطعام خارج المنزل قدر المستطاع، وبالخصوص في المطاعم السريعة، التي تقدم وجبات قد تكون خطيرة على الصحة. وحسب موقع، “ويب طب” المتخصص، فهناك مجموعة من...

ما الكمية الصحية للشوكولاتة؟

تكثر المعتقدات حول الشوكولاتة، حيث يعتقد البعض أنها مفيدة للصحة، في حين يرى آخرون أنها تضر الصحة. فما مدى صحة هذه المعتقدات؟ للإجابة على هذا السؤال أوضح البروفيسور الألماني كورت ديم أن...
  • Sorry, there are no polls available at the moment.