| | |

صحة وبيئة

الكستناء.. 4 حبّات في اليوم تصنع العجائب

تشابه تركيبة الكستناء القمح، حيث يحتوي كلّ 100 غرام منها، على 52% من الماء و4 غرامات من المواد البروتينية و2.6 غراماً من الأحماض الأمينية و40% من الكربوهيدرات، فضلاً عن البوتاسيوم والحديد والزنك...

هاتفك أقذر بـ7 أضعاف من مقعد المرحاض

قد يكون هاتفك الذكي براقا ولامعا يقدم لك كل شيء، بداية من المواعيد الغرامية وحتي فيديوهات القطط، بسحبة واحدة من الشاشة، لكن إذا كنت من أولئك الذين لا يتحملون تركه بعيدا عنهم، قد تغير رأيك...

هكذا يقي الجوز من الإصابة بمرض السكري

توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن القليل من ثمار الجوز يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" التي نشرت الدراسة أن تناول ثمرة الجوز يوميا يساهم في...

ماذا يحدث لجسمك إذا حرمته من الدهون غير المشبعة؟

الدهون غير المشبعة، وتسمى أيضا الدهون "الصحية"، عبارة عن مغذيات تمنح الجسم الطاقة، وهي مسؤولة عن تحسين مستويات الكوليسترول بالدم وتحد من الالتهابات. وتصنف هذه الدهون على أنها أحادية غير...

أهم النصائح قبل إجراء عملية زراعة الشعر في تركيا

زراعة الشعر في تركيا هي من أفضل الاقتراحات المتاحة أمام من يريد التخلص من مشاكل الشعر بشكل دائم  حيث تضم تركيا أفضل مراكز تجميل متخصصة في هذا المجال فضلًا عن وجود أمهر الأطباء العرب أو الأجانب...

تعرفوا الى أهم المكملات الغـذائية للرياضيين

لا شك أن المكملات الغذائية للرياضيين أصبحت أهم العوامل المساعدة لتحقيق التميز والتقدم على الصعيد الصحي والجسدي، فبشكل عام تساعد المكملات الغذائية، أجساد الرياضيين على جرعات غذائية هامة...

هذا تأثير نقص فيتامين د على جسمك وتأثيره على الاكتئاب

كشفت دراسة جديدة  شملت أربع سنوات من الأبحاث المتتابعة أنه يمكن لنقص فيتامين "د" أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 75% لدى كبار السن. وكانت النتائج مثيرة للقلق، خاصة بالنظر إلى عدد...

النوم بالجوارب أم بدونها؟ العلم يحسم الإجابة

منذ سنوات يثار جدل كبير حول عادة تقوم بها نسبة لا بأس بها من الناس، وهي النوم بالجوارب. لكن للعلم رأي في هذه القضية يمكن أن يساعد في حسم الإجابة. وقد وجد استطلاع خاص أعده موقع "Go Branded" أن نحو 44 في...

10 نصائح للبدء بصفحة جديدة في عام 2019

نستقبل سنة جديدة تحمل معها أملاً جديداً بمستقبلٍ يملؤه النجاح والتقدم، وأيّام آتية ترفرف بتفاؤل وإصرار، تطوي كلّ ما خلفها من آلامٍ وفشل، فننظر لها بعين مشرقة متلألئة بأنّ الآتي أجمل. وهناك...

شاهد| تحذيرات مع تزايد استعمال مشروبات الطاقة

النقب - هانت - 27% من العرب، معظمهم من الأطفال والفتية تحت سن الـ18، يستهلكون مشروبات الطاقة. هذا ما يتبين من استطلاع المركز القومي لمراقبة الأمراض بوزارة الصحة وعدد من الجمعيات الصحية الناشطة...
  • Sorry, there are no polls available at the moment.