| | |

عزيزي الرجل: ما هي أسباب ظهور الشيب المبكر؟

ד- 11/07/2018 11:40
موقع هانت - الموقع الاخباري الاول في النقب

كلنا نعلم بأن الشيب مرتبط بفكرة التقدم في السن، ولكن ماذا لو ظهر الشيب وأنت في عز مرحلة الشباب؟ ما سر ظهوره وهل يجب ان تشعر بالقلق من ظهوره؟ تعالوا لنتعرف على أسباب ظهور الشيب المبكر.

يقول الخبراء بأن ظهور الشيب المبكر يمكن أن يعود لأسباب عديدة منها الوراثة والضغوط النفسية وبعض العوامل الهرمونية والأمراض، لكن يجب عدم إغفال دور سوء التغذية أيضاً، الذي يمكن أن يكون سبباً خفياً لظهور الشيب المبكر. فمن المعروف أن بصيلات الشعر تحتاج إلى عناصر غذائية ضرورية، أهمها الأحماض الأمينية، والزنك، والحديد، والنحاس، والكبريت، وفيتامينات المجموعة ب، ونقص أحدها أو كلها يمكن أن ينذر بظهور أمراض عديدة من ضمنها الشعر الأبيض أو الشيب المبكر.

وتساعد هذه المكونات والمغذيات في تغذية الشعر والحفاظ على صبغة الميلانين التي تعطي الشعر هذا اللون الطبيعي. لذلك اذا لم يكن لديك أي مشاكل أو جينات مسؤولة عن الشيب المبكر فيجب ان تنتبه الى غذاءك وتتأكد من الحصول على وجبات تؤمن تحتوي على ما يكفي من البروتينات والفيتامينات والمعادن، خصوصاً معدن النحاس الذي يحافظ على إنتاج صباغ الميلانين الملون للشعر بالإضافة الى تناول مجموعات مغذية كاملة من اللحوم، والبيض، ومنتجات الألبان، والحبوب الكاملة، والمأكولات البحرية، والبقوليات، والمكسرات.


الإسم* :
البريد الإلكتروني (لن يتم نشره):
البلدة:
التعليق* :

  • Sorry, there are no polls available at the moment.