| | |

طريقة استحمام تساعدكم على خسارة الوزن

ש- 04/05/2019 15:39
موقع هانت - الموقع الاخباري الاول في النقب

يعتبر اعتماد نظام غذائي صحي والامتناع عن تناول الأطعمة الدسمة والضارة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، من أفضل الطرق التي تساعد على خسارة الوزن.

وفي المقابل يمكن اللجوء إلى بعض الحيل السهلة التي قد تمكّن من ذلك في حال تمّ اتباعها بشكل منتظم وبالطريقة الصحيحة. ومنها مثلاً إحدى طرق الاستحمام، بحسب مجلة ( لها ).

وهي تقوم على الاستحمام بالماء البارد ثم الساخن، من أجل حرق السعرات الحرارية وشدّ الجسم. ولهذا يستخدم أولاً الماء على درجة حرارة 22 مئوية لمدة 40 ثانية، ثم على درجة 40 مئوية لمدة 4 دقائق.

وتسمح طريقة الاستحمام هذه، ليس بخسارة الوزن فقط، بل بالتخلص من بعض مشاكل البشرة مثل ظهور السيلوليت والمشاكل الصحية أيضاً.


الإسم* :
البريد الإلكتروني (لن يتم نشره):
البلدة:
التعليق* :

  • Sorry, there are no polls available at the moment.